※当サイトの内容には、広告・プロモーションが含まれています
※当サイトは20歳以上の方を対象とさせていただきます
この記事がおすすめな人
- 再婚や恋愛はしたいけれど、出会いがなくて焦っているシングルマザー
- 「子どもがいるから」と、恋に臆病になっているシングルマザー
- マッチングアプリや相談所に興味はあるけれど、一歩踏み出せないシングルマザー
「毎日、家と職場と保育園の往復だけ。出会いなんてどこにも落ちてない…」
「母親の私を、一人の女性として見てくれる人なんていないんじゃないか」
そんなふうに、ため息をついていませんか?
諦めないでください。シングルマザーの出会いのきっかけは、意外と「探している時」ではなく「ふとした日常の隙間」に転がっています。
この記事でわかること
- 先輩シンママが実際に恋に落ちた、リアルな出会いの場所20選
- 「遊び目的」の男性を避け、誠実なパートナーを見抜くコツ
- 忙しいシンママでも無理なくできる、恋の種まき方法
記事を読むことで、「私にもチャンスがあるかも!」と前向きな気持ちになれます。 そして、明日から少しだけメイクを変えてみたり、アプリを覗いてみたり、幸せを引き寄せるための「具体的な一歩」が踏み出せるようになりますよ。
今回は、灯台下暗しな日常から、現代的なアプリ婚まで、出会いのエピソードを20個集めました。読み終わる頃には、きっとあなたの周りの景色も違って見えるはずです。
\ あなたは今、どっちのタイプ? /
シンママの幸せは「場所選び(環境づくり)」で決まります
まずは「女性」としての喜びを
いきなり結婚は重いけど、彼氏は欲しい。
ときめき不足のあなたは、隙間時間で恋ができるマッチングアプリ。
シンママ・バツイチに寄り添った【マリッシュ】は、女性完全無料。まずは登録から!
子どものために「確実」を
《無料》煩わしい手続き不要。遊び目的排除!
「連れ子OK」の誠実な男性だけに出会いたいなら、結婚相談所が最短ルートです。
まずは、無料デジタルパンフレットで自宅に居ながら結婚相談所のサービスを比較してみてください。
※20歳以上が対象です
Part 1:灯台下暗し!「身近な日常」に隠れていた恋6選

まずは、一番見落としがちな「毎日の生活圏内」にある出会いです。
「まさかあの人が?」という気づきが、恋の始まったエピソードを集めてみました。
①残業中の缶コーヒーが始まり(職場)
子どものお迎えに間に合うよう必死で時短勤務をしていた私。ある日、どうしても終わらない仕事があり、実家に子どもを頼んで残業していました。
焦ってキーボードを叩いていると、一回り年下の後輩男子が『お疲れ様です、あまり無理しないで』と缶コーヒーを置いてくれたんです。
『いつも〇〇さんが頑張ってるの、みんな知ってますから』という言葉に思わず涙。普段は戦場のような職場で見せた弱さが、彼との距離を一気に縮めました。
(30代・子ども1人)
担当:蓮見
職場では「完璧なお母さん」として見られなきゃと気を張っていませんか?
実は男性は、ふとした瞬間に見える『弱さ』や『隙』に惹かれるもの。たまには肩の力を抜いて、周りに甘えてみるのも立派な恋のテクニックですよ。
②地味だった同級生が、最高の理解者に(同窓会)
友人に誘われて渋々参加した高校の同窓会。そこで再会したのは、当時は目立たなかったクラスメイトの男子でした。
「俺も3年前に離婚してさ」と打ち明けられ、そこから意気投合。昔の私を知っている安心感と、お互い「結婚の難しさ」を知っているからこその落ち着いた会話に癒やされました。
派手なトキメキはないけれど、空気のように楽な彼と、半年後に再婚しました。
(40代・子ども2人)
担当:蓮見
共通の話題と、共通の傷(バツイチ)。この2つが揃う同級生は、パートナー候補になり得る人です。
「昔はタイプじゃなかった」という人こそ、今のあなたには合うかもしれません。同窓会の案内は捨てずにチェックしてみて!
③美容室の担当さんと急接近(行きつけの店)
2ヶ月に一度の美容室だけが、私の唯一のリフレッシュ時間。担当の男性美容師さんに、つい育児の愚痴や元夫の話をしてしまっていました。
ある日、「〇〇さんの話聞いてると、本当に子ども思いで素敵だなって思いますよ」と言われドキッ。「よかったら今度、お子さんも連れてご飯行きませんか?」と誘われ、まさかの展開に。
私の髪だけでなく、心まで整えてくれる彼に夢中です。
(20代・子ども1人)
担当:蓮見
美容師さんや整体師さんなど、「定期的に会う異性」は要チェック。彼らはあなたの変化によく気づいてくれる存在です。
愚痴を聞いてもらうだけでなく、相手のプライベートも少し聞いてみると、関係が変わるかもしれません。
④ママ友の旦那さんの同僚を紹介(友人紹介)
「絶対いい人だから!」とママ友に猛プッシュされて会ったのが今の夫です。彼はママ友の旦那さんの会社の同僚。
最初から「シングルマザーであること」を知った上で会ってくれているので、変な探り合いも不要でした。何より、信頼できる友人が「この人なら大丈夫」と太鼓判を押してくれた安心感が大きかったですね。
身元がしっかりしているのが一番です。
(30代・子ども1人)
担当:蓮見
持つべきものは、おせっかいな友人(笑)。自分で探す時間がないシンママにとって、「事前審査済みの紹介案件」ほど効率的なものはありません。
「いい人いたら紹介して!」と周りに種まきしておくことも大切かもしれません。
⑤トラブルを乗り越えた「戦友」と(取引先)
仕事で大きなトラブルが発生し、取引先の営業マンと連日対応に追われていました。
謝罪回りでヘトヘトになった帰り道、「今日はもう飲みましょう!」と居酒屋へ。仕事の価値観や、お互いの人生観を熱く語り合ううちに、ただの取引先以上の感情が芽生えました。
苦しい時を一緒に乗り越えた人とは、その後も強い絆で結ばれる気がします。
(30代・子ども2人)
担当:蓮見
「吊り橋効果」は仕事でも起こります。トラブルや繁忙期こそ、近くにいる男性の頼もしさに気づくチャンス。
仕事ができる男性は、家庭でも頼りになる可能性大です。ピンチを恋のきっかけに変えちゃいましょう。
⑥子どもの成長を一緒に喜んでくれる人(習い事)
息子のサッカースクールのコーチ。若いのにしっかりしていて、母一人で育てている息子のことを気にかけてくれていました。
試合の日、「〇〇君、本当に上手くなりましたね!お母さんのサポートのおかげですよ」と私の努力まで認めてくれた一言に涙腺崩壊。
息子も「コーチ大好き!」と懐いていたので、交際から再婚までスムーズでした。
(30代・子ども1人)
担当:蓮見
子どもが懐いているかどうかが、再婚への一番の近道。その点、習い事の先生は「子どもへの接し方」を最初から見極められる最高の環境です。
子どもの話題から自然に会話が弾むのもポイント高いですよね。
Part 2:嘘みたいなホントの話。「まさかここで!?」ドラマチックな出会い5選

次は、「そんな漫画みたいなことある!?」という驚きのエピソードを5つ、紹介しましょう。
⑦商品をばら撒いたパニックの中で(スーパー)
夕飯の買い物中、3歳の息子がお菓子コーナーの棚にぶつかって商品を床にばら撒いてしまいました。『すみません!』と真っ青になって拾っていたら、横からスッと男性の手が。
『元気でいいですね。僕も一緒に拾いますよ』と笑顔で手伝ってくれたんです。 迷惑をかけたのに怒らず、むしろ子どもの元気を褒めてくれた余裕に一目惚れ。
お礼に缶コーヒーを渡したのが連絡先交換のきっかけです。
(30代・子ども1人)
担当:蓮見
トラブルは、相手の本性が見える最大のチャンス! 焦っている時に「大丈夫?」と言える男性は、育児の大変さも理解してくれる器の大きい人です。
「すみません」を「ありがとう」に変えて、お礼をする勇気が恋を引き寄せましたね。
⑧待合室での「子ども好き」確定イベント(小児科)
子どもが熱を出して小児科へ。待合室でぐずる娘をあやしていたら、隣に座っていた男性が変顔をして娘を笑わせてくれました。
彼は甥っ子の付き添いで来ていたそうで、独身とのこと。自分の子どもでもないのに、こんなに優しく接してくれるなんて…と感動。
病院の待ち時間という退屈な時間が、まさかの出会いの場になりました。
(20代・子ども1人)
担当:蓮見
小児科にいる男性=パパ、とは限りません! 最近は甥っ子や姪っ子の面倒を見る「イクメン予備軍」も増えています。
子どもへの対応が100点満点だと分かっている状態からのスタートは、シンママさんにとって最高に安心ですよね。
⑨満員電車で守ってくれた背中(通勤途中)
電車遅延でぎゅうぎゅうの満員電車。子どもが押しつぶされそうで必死に守っていたら、ある男性が壁になるように立ってスペースを作ってくれました。
降りる駅が同じで、改札で「さっきはありがとうございました」とお礼を言ったら、「大変でしたね、大丈夫でしたか?」と爽やかな笑顔。
まるでドラマのような展開ですが、その彼と今度結婚します。
(30代・子ども1人)
担当:蓮見
困っている親子を見て「助けたい」と思っている男性は意外と多いもの。でも、きっかけがないと動けないんです。
助けてもらったら、勇気を出して目を見てお礼を言うこと。その一言が、次のストーリーへの扉を開けます。
⑩「パパ?」と間違われて(公園)
休日の公園で、ベンチに座っていた男性を息子が「パパ!」と間違えて抱きついてしまうハプニングが発生!
平謝りする私に、彼は「びっくりしたけど、こんな可愛い子のパパなら嬉しいな」と冗談交じりに笑ってくれました。
その後も公園で会うようになり、「本当にパパの練習させてください」と告白されました。
(20代・子ども1人)
担当:蓮見
これぞ「子どもキューピッド」! 子どもの無邪気な行動は、大人の警戒心を一瞬で解いてくれます。
シングルマザーの恋愛は、子どもが運んできてくれるご縁も多いもの。ハプニングも楽しむ余裕を持ちたいですね。
⑪顔も知らないゲーム仲間と(オンラインゲーム)
夜、子どもが寝た後にログインするオンラインゲームが唯一の息抜き。そこでよくパーティを組む男性と仲良くなりました。
顔も年齢も知らないけれど、チャットでの言葉選びや、ミスした時の励まし方から「絶対に優しい人だ」と確信。 半年後に初めて会ったら、想像通り穏やかな会社員の方でした。
内面から好きになったので、幻滅することもありませんでした。
(30代・子ども2人)
担当:蓮見
外見や条件から入るのではなく、「性格(中身)」から入る恋愛ができるのがネットの強み。
特に夜しか自由時間がないママにとって、自宅にいながら交流できる場は貴重です。ただし、会うときは慎重にね!
Part 3:忙しいママの最強の味方。「マッチングアプリ」での成功例5選

ここからは、現代の出会いの主流「マッチングアプリ」です。
「怖い」「怪しい」はもう古い? 時間のないシングルマザーこそ、スマホ一つで出会えるツールを賢く使っていました。
⑫「子ども最優先」と書いたら逆にモテた(シンママ優遇アプリ)
最初は「子どもがいると敬遠されるかも」と隠していましたが、マッチングしてもデートの時間が合わず失敗続き。
そこで思い切って、シンママ優遇のアプリに登録し、プロフィールに「子ども第一です」と明記しました。すると「その責任感があるところが好きです」という男性とマッチング。
最初から事情を分かってくれているので、急な発熱でのデートキャンセルも「看病頑張ってね」と応援してくれました
(30代・子ども1人)
担当:蓮見
「子どもがいること」はハンデではなく、「覚悟を持って生きている」という魅力です。シンママ応援機能があるアプリを使えば、最初から理解ある男性だけが集まっているので、無駄な駆け引きがいらず最短ルートで出会えますよ。
⑬「推し活」コミュニティで意気投合(共通の趣味)
人見知りでメッセージが苦手だった私。アプリ内の「アニメ好き」「お酒好き」のコミュニティに入ってみました。
そこで出会った彼とは、最初から共通の話題で大盛り上がり! 母親としてではなく「同じ趣味を持つ仲間」として仲良くなれたので、緊張せずに素の自分を出せました
(20代・子ども1人)
担当:蓮見
ママの顔を忘れて、一人の女性(趣味人)に戻れる時間は大切です。共通の話題があれば、口下手さんでも会話は弾みます。
まずは趣味のコミュニティに参加ボタンを押すだけでも立派な「恋活・婚活」です!
⑭写真はイマイチ、会ったら誠実(条件検索)
アプリの写真は画質も悪いし、表情も硬い男性。「うーん」と思ったけど、プロフィール文がすごく丁寧だったので会ってみることに。
現れたのは、写真よりずっと素敵な公務員の彼!「写真は苦手で…」と照れる姿にキュンとしました。
写真映えする遊び慣れた人より、不器用な人のほうが狙い目だと実感しました。
(30代・子ども2人)
担当:蓮見
アプリあるあるですが、「写真が下手=女性慣れしていない誠実な人」という考え方もあります。
イケメン写真はスルーして、自己紹介文の丁寧さに注目するのが、シンママが良縁を掴むコツです。
⑮寝かしつけ後のビデオ通話で(遠距離・オンライン)
アプリで出会った隣の県に住む彼とは、なかなか会えない距離。でも、子どもを寝かしつけた後の「夜の30分ビデオ通話」が日課になりました。
会えない分、今日あったことをじっくり話すので、体の関係なしで心の距離が縮まりました。
「会いたいね」という気持ちが募りまくった初デートは、本当に幸せでした。
(20代・子ども1人)
担当:蓮見
忙しいママにこそ「ビデオ通話デート」はおすすめ。移動時間ゼロ、交通費ゼロですっぴん(風)でも会える最強の時短ツールです。
まずは画面越しに信頼関係を築くのは、身を守る意味でも賢い選択ですね。
⑯同じ傷を持つ人と再婚(バツイチ同士)
離婚のダメージが大きく、初婚のキラキラした男性は引け目を感じて無理でした。
アプリで「離婚歴あり(バツイチ)」の人に絞って検索し、出会ったのが今の夫。お互いの離婚理由を正直に話し合い、「次は絶対に悲しませない」と誓い合いました。
酸いも甘いも噛み分けた大人の関係、すごく楽です。
(40代・子ども1人)
担当:蓮見
「失敗したくない」という思いは相手も同じ。一度失敗しているからこそ、相手への思いやりや結婚生活の現実を分かっているのがバツイチ男性の魅力です。
再婚同士のカップルは、結びつきが強くて長続きしますよ。
Part 4:結婚への最短ルート。「結婚相談所・婚活イベント」の本気エピソード4選

最後は、本気で最短ルートでの再婚を考えるシンママたちが選んだ「確実性重視」の出会いです。お金と手間をかける分、安心感は段違いでした。
⑰「初婚男性」からの猛アプローチ(結婚相談所)
「子どもがいるから不利だ」と相談所のカウンセラーさんに弱音を吐いたら、「何言ってるんですか!包容力があるシンママさんは人気ですよ」と一喝されました。
実際に入会してみると、意外にも初婚の男性からの申し込みが多数。今の夫も初婚ですが、『「自分の子どものように大切にします」と宣言してくれ、本当にその通りにしてくれています。
(30代・子ども1人)
担当:蓮見
「男性は若い子や初婚が好き」というのはただの思い込み。落ち着きや包容力、現実的な生活力があるシングルマザーを求めている男性は、実は相談所にたくさんいます。
プロのアドバイスを聞くことが、卑屈な自分を変えるきっかけになります。
⑱地元の安心感とお財布への優しさ(自治体のイベント)
市が主催する婚活パーティーに参加しました。参加費は500円と格安だし、身元確認もしっかりしているので安心。
そこで出会った彼は同じ学区内に住んでいたので、子どもの転校の心配もなく交際がスタート。地元の話題で盛り上がれるのは強いですね。
(40代・子ども2人)
担当:蓮見
子どもの学校を変えたくないシンママさんにとって、「近距離恋愛」ができる地元のイベントは盲点!
自治体主催なら遊び目的の既婚者が紛れ込むリスクも低く、真面目な出会いが期待できます。
⑲一括資料請求で自分に合う場所を発見(資料請求)
仕事と育児で忙殺されていたので、まずは家でできる「結婚相談所の一括資料請求」から始めました。届いたパンフレットを夜な夜な比較し、「シングルマザー割引」がある相談所に入会。
専任のカウンセラーさんが私のスケジュールに合わせてお見合いを組んでくれたので、3ヶ月で成婚できました。プロに頼って正解でした。
(30代・子ども1人)
担当:蓮見
時間は有限です。自力で頑張るのに疲れたら、お金を払って「環境」を買うのも賢い戦略。
自分に合ったサポート体制があるかどうか、まずは資料を見比べてみるだけでも「結婚」が具体的にイメージできますよ。
▶《無料》結婚相談所デジタルパンフレット一括請求
⑳参加男性は全員「子どもOK」(シンママ限定パーティ)
普通の合コンでは子どもの話をしにくいけれど、「シングルマザー・ファザー限定」の婚活パーティなら堂々と話せます。
カップリングした彼は、シングルファザー。 初デートがいきなり「子連れで動物園」でしたが、お互いの育児スタイルを確認できて、これ以上ないほどスムーズな交際でした。
(30代・子ども1人)
担当:蓮見
「いつ子どものことを伝えよう…」と悩まなくていいのが限定イベントの最大のメリット。<strong>最初から「家族になること」を前提とした出会いなので、スピード感が違います。子ども同士の相性も見られるので一石二鳥ですね!」
どうすれば出会える?幸せを掴んだ20人に共通する3つのこと

20個のエピソードを見てきましたが、幸せを掴んだ先輩シンママさんたちには、ある3つの共通点がありました。
①「子どもがいるから…」と自分を卑下しなかった
母である自分も、女である自分も、どちらも大切にしていました。
②隙間時間に行動した
通勤電車でアプリを見る、寝る前に資料を比較する。スマホ1つでできる「種まき」を欠かしませんでした。
③「傷つくこと」を恐れすぎなかった
失敗しても「見る目がなかっただけ!次!」と切り替える強さを持っていました。
出会いは、空から降ってくるものではありません。 でも、あなたがほんの少し「一歩踏み出した先」には、何かしら落ちているはずです。
いきなりデートをする必要はありません。
まずは、アプリをダウンロードしてみる。 結婚相談所の資料を取り寄せて、眺めてみる。職場の同僚に、笑顔で「おはよう」と言ってみる。
そんな「小さな行動」の積み重ねが、半年後、1年後のあなたと子どもの笑顔をつくります。
過去の傷を癒やし、新しい幸せを掴む権利は、あなたにも十分にあるのですから。