「久しぶりのデート、楽しみだけど……正直、月末の出費が怖い」
「養育費や子どもの塾代でカツカツ。でも、彼に『お金がない』と言うと引かれそうで怖い」
シングルマザーの恋愛において、避けては通れないのが「デート代」の問題です。
独身時代のように自分のためだけにお金を使えるわけではありません。かといって、「シンママだから奢られて当然」という態度を出せば、男性は離れていきます。
「今の時代の正解は?」「みんなどうしてるの?」
この記事では、そんな悩めるシンママのために、相手の年齢に合わせた支払いマナーと、高いお店を提案された時にプライドを傷つけず回避する「魔法の言葉」を伝授します。
無理をして合わせる必要はありません。 賢く、可愛く、お財布を守りながら愛される方法を身につけましょう。
記事を読むことで、「お金がない」という引け目を感じることなく、堂々と彼と向き合えるようになり、無理のない範囲で長く愛を育める関係が築けるようになります。
ぶっちゃけどうしてる?シンママのデート代「黄金比率」と基本マナー
まず、大前提としてのマナーと、多くのカップルが実践している「黄金比率」を押さえておきましょう。
基本スタンス:「支払う意志」は見せるのがマナー
たとえ相手が年上の高収入男性であっても、会計時に財布も出さずに「ご馳走様」と待っているのはNGです。
「対等なパートナー」として見てもらうためにも、まずは財布を出し、支払う意思表示をしましょう。
理想の比率:「男性7:女性3」または「食事 vs カフェ」
今の時代、多くのシンママカップルが落ち着くのが以下のバランスです。
- 男性7:女性3(彼が多めに出し、端数を彼女が出すなど)
- 「食事代」は彼、「カフェ代(駐車場代)」は彼女
「割り勘」の本当の意味
ここで言う「割り勘(対等)」とは、金額をきっちり50:50にすることではありません。
独身男性と、子育て中の女性では、自由に使えるお金(可処分所得)が全く違います。
「お互いが無理のない範囲で出し合う=負担感の割り勘」こそが、長続きするカップルの秘訣です。
【シミュレーション】シンママのデート代、実際いくらかかる?
「みんなどれくらい使ってるの?」と気になる方へ。もちろんお店のランクや地域、お酒を飲むかによって大きく異なりますが、一般的なデート費用の目安(2人分の総額)を知っておくと、彼との予算感覚のズレに気づきやすくなります。
パターン①:気軽なランチ&カフェデート
- 総額目安:3,000円〜5,000円
- 内訳イメージ:ランチセット(1,200円×2)+食後のコーヒー(600円×2)など
比較的負担は軽いです。「ここは私が出すね」と言いやすい金額感であり、毎週でも続けやすいラインです。
パターン②:夜の居酒屋・ディナーデート
- 総額目安:8,000円〜15,000円
- 内訳イメージ:食事とお酒(4,000円〜7,000円×2)+移動費など
負担感としては黄色信号ではないでしょうか。たまになら良いですが、毎週続くと家計(特に教育費)を確実に圧迫します。完全割り勘だと「キツイ」と感じるのが正直なところでしょう。
パターン③:お泊り・テーマパーク等の1日デート
- 総額目安:30,000円〜50,000円オーバー
- 内訳イメージ:チケット代、宿泊費、食事代、交通費、お土産代など
かなり大きな出費です。事前に「割り勘なのか」「彼が出してくれるのか」が読めないと、楽しむどころではありません。ここを曖昧にすると、後で生活費がショートする危険があります。
【年齢・相手別】嫌われないための支払いマナーと立ち振る舞い
相手の立場や年齢によって、「正解」の振る舞いは変わります。ケーススタディを見ていきましょう。
①【年上・高収入】の彼氏の場合
- 対応:基本的には甘えてOK
【ポイント】
「悪いから」と頑なに断るのは逆効果。男性の「格好つけたい気持ち」を立ててあげましょう。ただし、「ご馳走様でした!」という満面の笑顔と感謝は必須。
【テクニック】
会計時は財布を出しつつ、彼が支払った後に「次は私が美味しいコーヒーをご馳走するね!」と提案しましょう。「ただのタダ飯狙いではない」という自立心が伝わり、好感度が爆上がりします。
②【年下】の彼氏の場合
- 対応:彼のプライドを立てつつ、無理はさせない(自分もしない)
【ポイント】
やりがちなのが「私が年上だから」と全額出してしまうこと。これは彼を「ヒモ」にする第一歩です。
【テクニック】
明るく「ここは出世払いね!期待してるよ!」と言って割り勘にするか、あえて「安くて美味しいB級グルメ」を提案して、彼のお財布の負担を減らす気遣いを見せましょう。
③【同年代・シングルファザー】の場合
- 対応:基本は割り勘、または交代制
【ポイント】
状況が似ているため、金銭感覚が最も合いやすい相手です。見栄を張る必要はありません。
【テクニック】
早い段階でお互いの「お金のかけどころ(子どもの習い事など)」を共有しましょう。「豪華な食事一回よりも、公園デートを3回したい」といった価値観のすり合わせが重要です。
高い店は無理!金欠や節約をスマートに伝える「魔法の言葉」

彼氏が悪気なく高いお店を提案してきた時。「お金がない」と断ると、惨めな気持ちになったり、場の空気が悪くなったりしますよね。
そんな時は、ポジティブな理由に変換する「魔法の言葉」を使いましょう。
①高いレストランを提案された時の「代替案」テクニック
「お金がないから無理」「高いから嫌だ」という言葉はNG。せっかく選んでくれた彼の気持ちと時間を否定することになります。
金欠を「リラックスしたい」「好みに合わせたい」というポジティブな理由に変換します。「つくねが好き」など具体的なメニューを挙げると、彼も「じゃあそこにしようか」と納得しやすくなります。
②子どもの出費が重なっている時の伝え方
「今月ピンチで……」というのはNG。悲壮感が漂い、彼は自分とのデートが迷惑をかけていると罪悪感を覚えてしまいます。
「投資中」「モード」という言葉を使うことで、貧乏くささを消し「子ども思いの頑張るママ」という印象を与えます。これなら、彼は自分が負担になっているという罪悪感も覚えません。
これだけは避けて!デート代でわかる「地雷男」の特徴
お金の使い方は、その人の「人間性」そのものです。
以下のような傾向がある男性は、将来あなたと子どもを不幸にする可能性があります。早めに見切りをつけましょう。
①「1円単位」で割り勘する男
レジ前で「あと3円ある?」と聞いてくるタイプです。
経済観念がしっかりしているとも言えますが、シンママの生活背景(自分より可処分所得が少ないこと)への想像力が欠如しています。再婚した場合、生活費で細かく揉めるでしょう。
②「今持ち合わせがなくて」と財布を出さない男
1回ならうっかりミスですが、続くようなら要注意です。
シンママの「母性」や「強さ」を利用して、寄生しようとする「ヒモ気質」の可能性があります。
③経済状況を知りながら高い店に行きたがる男
あなたが「教育費がかかる」と伝えているのに、「俺が食べたいから」と高級店に行き、割り勘を求めてくる男。
これは「自己中心的」の極みです。あなたの財布だけでなく、あなたの子どものことも大切にしてくれない可能性が高いです。
経済力があり、シンママの事情への理解も深い「大人の男性」と出会いたいなら、状況に合わせた環境づくりが重要です。以下の記事では、年齢や目的に合わせた女性完全無料のアプリを厳選しているので、合わせて読んでみてください。

お金をかけなくても愛は育める!おすすめの「高コスパ」デート
愛はお金では買えませんが、お金を使わなくても愛は育めます。シンママにおすすめの、お財布に優しく満足度の高いデートプランです。
| デートプラン | 費用 | 解説 |
|---|---|---|
| 公園デート | 数百円〜千円程度 | ピクニックなど、天気の良い日に簡単なおにぎりやサンドイッチを持って公園へ。外で食べるだけで特別感がある |
| 公共施設めぐり | 数百円〜千円程度 | 科学館、博物館、動物園、植物園などは入園料が安く、大人になってから行くと意外と会話が弾む |
| お家デート | 数千円程度 | 一緒にスーパーで買い物をして料理を作るというコスパデート。彼の金銭感覚や食の好みも分かり、結婚後の生活もイメージできて一石二鳥 |
40代の方など、お家デートでのんびり過ごす関係の作り方や、まったりデートのコツは、以下の記事で詳しく解説しています。

シングルマザーのデート代に関するよくある質問(FAQ)
多くのシンママが悩む「細かいお金の疑問」にお答えします。
Q1.彼の誕生日プレゼント、いくらくらいが相場?
A.5,000円〜10,000円程度の実用的なものがベストです。
無理して数万円のブランド物をあげる必要はありません。高価すぎるものは相手の負担(お返しのプレッシャー)になります。仕事で使えるネクタイやボールペン、上質なお酒など、「消え物」や「実用品」が喜ばれます。
Q2.デート中、子どもを預けるシッター代は彼に請求していい?
A.基本的にはNGです。
シッター代はあくまで「あなたがデートするための必要経費」であり、彼に請求するのは筋違いと捉えられることが多いです。ただし、彼の方から「預けておいでよ、費用は出すから」と言ってくれた場合は、ありがたく甘えても良いでしょう。
Q3.毎回奢ってもらうのが申し訳ない。お返しはどうすれば?
A.「お金」以外の「手間」でお返ししましょう。
「お弁当を作っていく」「彼の好きなクッキーを焼く」「マッサージをしてあげる」など、お金をかけずに愛情をかける方法はたくさんあります。男性は金額そのものより、「僕のために時間を使ってくれた」という事実に喜びを感じます。
たまには夢を見たい。シンママの「恋愛ストーリー」で癒やされよう
「現実は1円単位の計算ばかりで疲れた……」
「たまにはお金のことなんて気にせず、夜景の見えるレストランでエスコートされてみたい」
そんな時は、少しだけ現実を忘れて、物語の世界へ逃避してみませんか? 当サイトでは、毎日頑張るシンママが素敵な男性と出会い、恋をする恋愛ストーリーを紹介しています。
ハイスペックな彼との夢のような時間や、年下男子との胸キュン展開。 読むだけで心が潤い、「いつか私にも」という希望が湧いてくるはずです。

デート代の価値観は「結婚後の家計」の縮図

デート代の問題は、単なる金額の話ではありません。「相手の事情をどれだけ想像し、思いやれるか」という、人間性の問題です。
無理して彼に合わせる必要はありません。
「今は子どもにお金をかけたいから、贅沢はできない」 そう正直に話し、それを受け入れて工夫してくれる男性こそが、将来あなたと子どもを守ってくれる「本物のパートナー」です。
「ご馳走様」という心からの感謝と、「次は私が」という小さな気遣い。
それさえあれば、お金がなくても愛は十分に育めますよ。
