【少年スポーツ】試合中に指導者から怒鳴られ萎縮して動けなくなる、、。これを防ぐために必要な心構えと考え方。

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こんにちは、ガイドです。

少年スポーツの試合中、指導者が大声で怒鳴るように指示を出したり、選手を奮い立たせるような事を叫ぶシーンが多々見られます。

その大きな声によって試合中、急に全く動けなくなってしまう子供も少なからずチームにはいるのではないでしょうか?

そういった子供は毎試合大きな声が聞こえてくる度に、萎縮してしまい全く動けなくなってしまいます。

団体スポーツで全く動けなくなってしまうのは、試合の勝敗にとって致命的なことになってしまうので避けなくてはいけないことです。

「指導者が大きな声を出すから悪い」と言ってしまっては、選手本人は全く変わることが出来ません。

今回は、こういった試合中に指導者等からの怒鳴り声に萎縮する選手の特徴と、それを防ぐための心構えと考え方を書き留めていこうと思います。

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試合中、怒鳴られ萎縮してしまう、、。萎縮を防ぐために必要な心構えと考え方

まず、指導者には試合中に怒鳴る人もいれば怒鳴らない人もいます。

正直、どちらの指導者が良いという事は分かりませんし、答えなんて無いと思います。

しかし、試合中は大きな声じゃないと聞えませんし、特に動きの多い団体スポーツ等では、どうしても今すぐに伝えたい事は大きな怒鳴り声になってしまうことはあると思います。

関連記事:少年スポーツの監督やコーチが試合中に怒鳴る理由を考えてみる。なぜ指導者は怒るのかを理解しようとする気持ちと行動。

ですので、ここではあえて「指導者が怒鳴らなければいいだけだ。」という意見ではなく、怒鳴られても萎縮し動けなくなってしまう事を防ぐためには、どうすればいいのかを考えていきます。

何故、試合中に怒鳴られるのかを考えておく

試合中に怒鳴られる理由は、殆どの場合「集中していない」という理由です。

試合中に集中していなければ、「声が出ない」「相手に向えず逃げ腰になる」「チャレンジしない」「失敗しそうな時に人のせいにする行動を取ってしまう」等々、選手本人が気にしてなくても、指導者には一目瞭然に分かっちゃう行動が表れます。

とにかく集中していない時は容赦なく怒鳴り散らされる場合が多いです。

本人は誤魔化せているつもりでも、本当に集中していない人のスポーツでの行動は目立ちます

そして相手が強いチームの場合、そこをドンドン突いてきますので試合の流れが一気に相手に傾いてしまいます。

試合中それを指摘する為、指導者が大声で怒鳴っている場合が殆どです。

とにかく、試合前にしっかりと集中力を高めて試合に入る準備をしておくことが大切です。

関連記事:全ては同じ場面なんだ。スポーツでいう平常心を保つ為のたった1つの考え方。緊張と集中、そして平常心の考え。

でも、いくら試合に集中していても、怒鳴り散らかす指導者もいるのは確かです、、、。

そういった場合はどんな心構えで試合に臨めばいいのでしょうか。

試合中に怒鳴られ萎縮する選手の特徴

集中してるし試合をやっていて楽しくてしょうがない!って時でもイキナリ怒鳴られ驚いて動けなくなり萎縮してしまう選手もいます。

本当は、試合に集中しているなら指導者の指示以外の怒鳴り声は無視(返事だけする)しちゃってもいいぐらいなのですが、気にする選手は怒鳴られた途端に集中力がなくなり、動きがチグハグになって、全く動けなくなってしまいます。

そうなってしまう選手の特徴は、言い方が悪いかもしれませんが「自意識過剰」な場合が多いです

とにかくその試合に緊張し集中するのではなく、自分以外全ての人の目を気にしてしまっている傾向があります。

関連記事:少年スポーツ、子供ころから親が「緊張するな!」と言い続けることによって起きてしまうこと。試合は緊張するから集中出来る!

試合中、自分の行動全てを会場全員が観ていて、更に指導者も自分の失敗を待っているのではないかと考えてしまうので、全く動けなくなってしまいます。

それにより、ミスするかもしれないと考えチェレンジ出来なくなり、ただ試合に出ている人になってしまいます。だから更にドンドン怒鳴られてしまい、その試合での復活はありません‥。

試合中に怒鳴られ萎縮しない為の心構えと考え方

そうならない為に、試合中は声を出し続け、更には指導者よりも大声を出し続ける事です。

楽しい時は大声が自然に出ます。そして自然といい動きが出来ます。更に失敗しても次こそはとチャレンジ出来ます。

関連記事:なんでスポーツで大声を出すの?団体スポーツで声を出すメリットと自然に声を出す為の方法

そうやって楽しく遊ぶ気持ちでやるのが「少年スポーツ」です。

本当に集中している選手のミスを怒る指導者は、少年スポーツ向きではないかもしれませんがが、実際にそのやり方で強くなるチームも沢山あります。

そして、選手や保護者にも楽しくやるより勝だけに拘る人達も沢山います。

ですから、怒る指導者が沢山いるのは、少年スポーツでも仕方のないことかもしれません。

だったら、試合中に怒鳴られようが、自分が納得出来るように集中して試合に臨むことが大切です。

本当に試合に集中している時は、指導者の怒鳴り声など全く気になるものではありません。

そのスポーツを自分が本当に好きでやっているなら、試合中は集中して本当に心の底から楽しむべきです。

怒る指導者はいつでも怒ってます。それはその指導者のやり方だし教え方だったりします。そしてそれが今後役立つこともあります、、、。

その指導者に不満を持って貴重な時間を無駄にするよりも、自分がそのスポーツ楽しむ気持ちでいるようにしておきましょう。

自分だけが居心地がいい場所なんて人生において殆どありませんので、そういった指導者に怒鳴らないでと願うより、試合中はその大好きなスポーツ・競技と真剣に向き合い楽しく遊ぶと思う気持ちが大切です。

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まとめ

とにかく、指導者にとっても周りの大人にとっても自分は特別な存在では無いと意識する事が大切だと思います。

試合を「あの子がミスする筈がない」とか「あの子は素晴らしいプレイをする」というふうにあなただけを注目して観ている人は何人もいません。

特に少年スポーツで皆が皆、1人の選手だけに注目している状況等はほぼ有りませんので、そんな事を考えるより、スポーツを思いっきり楽しむ事をオススメします。

そして、そのスポーツを集中し楽しんだ結果が、中学・高校・その先へと大きな成長と共に、注目される選手になっていく事と思います。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。